Ξενώνας Φιλοξενίας Γυναικών Τρίπολης| ο Δωδεκάλογος του "ΟΧΙ"! - ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΤΡΙΠΟΛΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑ

Breaking

Ξενώνας Φιλοξενίας Γυναικών Τρίπολης| ο Δωδεκάλογος του "ΟΧΙ"!











ο Δωδεκάλογος του "ΟΧΙ"! (εν όψει εορτής)
1.Όχι,δε χρειάζεται να είσαι πάντα χαρούμενος. Όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και απαραίτητα.
2.ΟΧΙ στην ανάγκη σου να έχεις πάντα δίκιο. Θα αξίζεις το ίδιο ακόμα κι αν σφάλεις κάποιες φορές.
3.ΟΧΙ στην αυτολύπηση. Αποδέξου τις δυσκολίες σου, ενίσχυσε τα θετικά σου.
4.ΟΧΙ στην γκρίνια. Υπάρχουν ωραιότερα πράγματα να γεμίσεις τη μέρα σου.
5.ΟΧΙ στη στασιμότητα. Μη φοβάσαι τις αλλαγές, δεν είσαι βάλτος.
6.ΟΧΙ στην κριτική. Ψυχοφθόρα διαδικασία που αντί να λύνει, προσθέτει προβλήματα.
7.ΟΧΙ στις ταμπέλες. Λειτουργούν σαν αυτοεκπληρούμενες προφητείες και σε εγκλωβίζουν.
8.ΟΧΙ στις ζωές των άλλων. Έχεις μια ολόκληρη δική σου να ζήσεις.
9.ΟΧΙ στις εξαρτήσεις. Η πραγματικότητα, όσο κι αν την αποφεύγεις, θα είναι εκεί. Αντιμετώπισέ τη.
10.ΟΧΙ στην παραμέληση του εαυτού σου. Είναι ο μόνος που έχεις σίγουρα. Φρόντισέ τον.
11.Όχι στο φόβο. Είσαι ένας ελεύθερος άνθρωπος.
12.ΟΧΙ στη ΒΙΑ! Απλά! Ξεκάθαρα!
(Όλγα-Παναγιώτα Καραθανάση, Ψυχολόγος MSc)




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου